Kokosolie; gezond op veel vlakken

Jeetje! Het lijkt wel een wondermiddel! Kokosolie! Het is namelijk voor zo veel dingen te gebruiken en super goed. Het is super goed om mee te bakken & braden en om het te vervangen voor boter op brood. In ...

Sporters en nutrienten

Voor bepaalde doelgroepen geldt een hogere eiwitbehoefte, namelijk voor vegetariers/veganisten en (top)sporters. Hoe zit dat precies en waar dien je op te letten als je in deze doelgroep valt? Enkele eiwitten w...