Pesto Quinoa Salade

Deze salade kun je een aantal dagen bewaren in de koelkast waardoor je deze gemakkelijk doordeweeks nog eens kunt eten als lunch. Deze quinoa salade met pesto is vrij van gluten en ook geschikt voor veganisten ...

Aardbei Kiwi Smoothie

Heerlijk als ontbijt en helpt je gezondheid op peil te houden. Deze smoothie met veel vezels zal nog gezonder worden als je biologische kiwi gebruikt die nog meer vitamine C bevat. Ingrediënten (4 porties) :...

Venkel en Bietensoep

Deze bietensoep met venkel bevat slechts 160 calorieën per portie en zal je zeker bevallen of het nu als ontbijt, middageten of avondmaaltijd is.   Ingrediënten (4 porties) : 2 eetlepels olijfolie ...

Dineer als een koning…

'Ontbijt als een koning, lunch als een prins, dineer als een knecht!' Dit gezegde is de grootste lulkoek over voeding van deze tijd. Oh, nee, dat is niet waar, het is een van de vele, vele lulkoek-verhalen. He...