De mannenhuid; hoe verzorg je deze?

De mannenhuid heeft vaker last van onzuiverheden dan de vrouwenhuid. Dat komt met name door de grotere talgproductie. Gelukkig is een goede verzorging zo gepiept met deze tips.   De mannenhuid versus de v...

5 Rules: FRUIT

5 Regels als het gaat om fruit! Iedereen weet het; elke dag twee stuks fruit “…want dat is gezond!”. Maar hoe komt dat? Waarom is het zo goed voor het menselijk lichaam? Wij vertellen je het! Voedingsstoffe...

Vlezig praatje…

  Toenemende tendens Er is een toenemende tendens tegen vlees, dat kan je terecht of onterecht vinden. Maar helaas wordt er zeer eenzijdig over bericht via de media. Rood vlees zou kanker veroorzaken en missc...

De schijf van winstbejag!

De schijf van 5 wordt aangepast en dat is hard nodig! Mensen worden bewuster van voeding en gezondheid, gaan daardoor minder brood eten en laten de zuivel en margarine staan. ‘Maar dat is niet de bedoeling!’...

Vetten om eten te bereiden

Vetten; schadelijk of toch niet? Wij worden nog steeds bang gemaakt worden voor vetten, vooral verzadigd vet door het Voedingscentrum en allerlei andere gezondheids-instanties. Maar pas op, dit is niets anders...

Eric de programmeur

Eten met Variatie Gevarieerd eten is belangrijk wordt ons verteld. Elke dag wat anders, en als ontbijt wat anders dan met het diner. Maar de meeste Nederlanders hebben alleen maar het idee dat ze gevarieerd et...

Migraine, auw!

Getergd door migraine Vier jaar geleden bezochten mijn vrouw en ik een neuroloog in het ziekenhuis te Zoetermeer. Mijn vrouw had namelijk last van migraine en hoofdpijn. Zo'n 3 tot 5 maal per week werd zij gep...

Review: Healthbox juli 2016

Ik heb weer een healthbox binnen! Hebben jullie al gelezen hoe mijn eerste ervaring met de healthbox was? We zijn weer in de gezonde zone met heerlijke producten op het gebied van fitness, voeding, gezondheid e...

Hoe voorkom je nek- en rugklachten?

Een langdurige onjuiste zithouding heeft vaak een ongunstige invloed op onze wervelkolom en schouders. Werkt u op kantoor en brengt u ten minste 40 uur per week zittend achter uw computer door? En zit uw schoud...

Drop is zo lekker!

Drop is één van de populairste snoepjes onder Nederlanders, iets waar mensen die niet uit Nederland komen zich over blijven verbazen. Samen eten Nederlanders zo’n dertig miljoen kilo drop per jaar. Toch is het ...