Til je gerechten naar een hoger niveau!

Kruiden gebruiken wij dagelijks in onze keuken in en op allerhande gerechten. De meeste mensen gebruiken kruiden om het gerecht beter tot zijn recht te laten komen met een sterkere smaak. Sommige kruiden bestaa...

Wat maakt granola voedzaam?

Granola, een heerlijke start van je dag! In een bakje yoghurt of op een smoothiebowl, maar ook tussendoor is het superlekker. Heerlijk vind ik het altijd die knapperige granola en dan vooral de grote stukken, ...

Waarom ontgiften van je lichaam belangrijk is!

Je lijf moet weer even gereset worden. De verhuizing, feestdagen, een mini vakantie en her en der wat feestjes verwarren je eetpatroon. Je 80/20 regel is ver te zoeken en je komt moeilijk weer in het gareel. J...

Vergeet je reserves niet aan te vullen!

Als ik gezond en gevarieerd eet dan krijg ik toch alles binnen en is het gebruik van voedingssupplementen toch helemaal niet nodig? Deze vraag krijgen we nogal eens gesteld en dit wordt ons ook door veel ...

Frambozen Acaibowl

Dit fruitige recept is de zomertrend van dit jaar! Serveer deze kleurrijke açaibowl in een kokosnoot, maar kun je die niet vinden, gebruik dan een mooi schaaltje of glas. Rangschik het fruit erop en serveer met...

Vlezig praatje…

  Toenemende tendens Er is een toenemende tendens tegen vlees, dat kan je terecht of onterecht vinden. Maar helaas wordt er zeer eenzijdig over bericht via de media. Rood vlees zou kanker veroorzaken en mi...

Van plant naar pijn verlichtend middel

CBD (cannabidiol) is een van de heilzame bestandsdelen die is te vinden in hennep en cannabis. In deze planten komen van nature de CBDa (zure vorm) en CBD voor. Zuivere CBD en CBDa worden gewonnen door de gedro...

Een duurzaam leven: hoe begin je?!

Duurzaamheid. Wat betekent dat woord eigenlijk? En wanneer ben je als persoon of organisatie duurzaam bezig?  Tel je pas mee als je een dak vol zonnepanelen en een elektrische auto hebt? Of kun je veel beter pl...

De ondersteuning bij lichamelijk klachten?

Toen ik in aanraking kwam met CBD Olie vroeg ik mij meteen af wat is CBD Olie? CBD (cannabidiol) is een van de heilzame bestandsdelen die is te vinden in hennep en cannabis. In deze planten komen van nature de...

Welke noedels zijn het beste?

Wokken is enorm populair. En dat is niet voor niets! Het is snel, mager, makkelijk en supergezond door het gebruik van verse, pure ingrediënten. Door de korte woktijd verliezen de verse groenten bovendien bijna...