Zuurkool en zijn zure voordelen

Zoals we allemaal weten, is zuurkool een geweldige aanvulling op hotdogs, worsten en andere vleeswaren, en een heerlijk ingrediënt van veel hoofd-en bijgerechten. Maar naast dat zo lekker, zijn er ook veel voor...

5 Rules: nadelen van hardlopen

Als jouw lichaam regelmatig moet hardlopen dan gaat het daar rekening mee houden. Je lichaam gaat reserves opslaan om te anticiperen op het energiegebruik, waardoor je vetpercentage juist toe kan nemen. Enke...

5 Rules: De dierlijke variant van de superfoods

Ongetwijfeld zijn de meeste producten erg gezond en onbewerkt, maar het is niet eerlijk om de winnaars weg te houden uit de lijst. En die producten zijn de dierlijke producten. Wie heeft dit op zijn geweten? Zo...