Ben jij authentiek?

Word meer jezelf en wees trots! Probeer meer jezelf te zijn en doe je niet anders of meer voor dan je bent. Iedereen is uniek, maar het vergt veel moed en zelfvertrouwen om echt jezelf te zijn in het bijzijn...

Omdat je het waard bent

De oorspronkelijke slogan van een bekend cosmeticamerk slaat de spijker op z'n kop. Omdat ik het waard ben... In dat geval gaat het om make-up, maar eigenlijk is deze slogan op alles en op elke situatie in ons ...

Gekke hoogleraren

KDe Wageningse hoogleraar voedseltechnologie Tiny van Boekel (64), verkondigde doodleuk in een interview met het AD van 6-2-2016: "Met bewerkt voedsel is helemaal niets mis", en "Natuurlijk voedsel is ongezond"...
declutter-mind-fnfhealth

Je hoofd declutteren!

Het minimaliseren van de warboel in je hoofd is natuurlijk een heel ander verhaal dan het opruimen van spullen. Zoals je misschien weet ben ik een chaoot, is mijn concentratie ongeveer 0 en kan ik niets onthoud...
waarden

Wat zijn jouw waarden?

Onlangs kwam ik in het psychologie magazine onderstaande opdracht tegen. Het hoorde bij een artikel over groots denken in waarden – en dus niet in belangen. Het was een onwijs goed artikel, maar wat me opviel w...

Stress: Don’t panic! Incoming stress bomb!

Hier 12 rules waarom (chronische) stress je carrière, relatie of fitness-gains ruïneert. Stress ruïneert jouw motivatie; couch potato! Stress schaadt je geheugen; niet handig op je werk, maar ook in je re...
koopziekte-bloggers

Koopziekte van bloggers is besmettelijk

Is het normaal om elke week een shop-log te uploaden met allemaal kleren die gekocht zijn ‘omdat de dingen zo leuk waren’? Is het  vanzelfsprekend dat je in de winkel alles koopt wat je leuk vindt? Kan je je vo...

Testosteron tekort

Testosteron tekort? In de samenleving van tegenwoordig is het maar moeilijk om nog echte mannen te vinden. Waar we voornamelijk mee opgescheept zitten, zijn ongezonde mannen met een zachte lichaam en vrouwelij...

Het verhaal van de uitgeputte landbouwgrond

Toen alles nog goed was... Lang, lang geleden maakte men gebruik van groenbemesting, vruchtrotatie en braak leggen van akkers. Op deze wijze bleven akkers heel vruchtbaar. Toen kwam de grote boze voedingsindus...