Huidverslapping tegengaan doe je zo!

Een ouder wordende huid en rimpels: zowel mannen als vrouwen krijgen hiermee te maken. Een kleine kanttekening: vrouwen krijgen wel iets eerder rimpels dan mannen. Dit komt doordat mannen een dikkere en ve...

Vergeet je niet om zorg te dragen voor je handen?

Je handen verzorgen is cruciaal tijdens deze koude dagen. Maar niet alleen in de winter. We moeten onze handen eigenlijk dagelijks gaan verzorgen maar bijna niemand doet dit. In de zomer hebben we bijna geen la...

Het bed tegen rugklachten

Volgens de meeste onderzoeken hebben we zo'n 7 à 8 uur slaap nodig per etmaal. Hieronder is aangegeven hoeveel slaap een puber en een volwassen person nodig hebben. Experts zeggen echter dat we vroeger met mind...