Zeewier, een natuurlijk medicijn VOEDING Vandaag beantwoord ik een vraag van Carlijne over zeewier. Zij ons: “Hallo Michelle, waar kan ik zeewier vinden en hoe m...
Zilver, een antibioticum? VOEDING Op de sociale media wordt heel wat afgedokterd. Want als je ergens last van hebt, ga je niet naar een dokter of professi...
Hoe voorkom je nek- en rugklachten? FIT Een langdurige onjuiste zithouding heeft vaak een ongunstige invloed op onze wervelkolom en schouders. Werkt u op kantoo...
Beachbody FIT Bijna vakantie, volgende week naar het strand? En je hebt nog geen beachproof-body? Je hebt je in de koude wintermaanden...
5 Rules: FRUIT RULES 5 Regels als het gaat om fruit! Iedereen weet het; elke dag twee stuks fruit “…want dat is gezond!”. Maar hoe komt dat?...
3 Rules: Fit worden met zo min mogelijk inspanning. RULES Om fit te zijn zal je moeten bewegen, daar ontkom je niet aan. Maar als je lui bent net zoals ik, dan zoek je gauw de ma...
Rijstepap met kokosmelk RECEPTEN Ontbijt is misschien wel mijn favoriete maaltijd van de dag. Rijst is ook ideaal als ontbijt. Ja ik hoor je denken; “WTF...
Groentesalade met basilicum RECEPTEN Groentesalade voor de zomer! Al een tijdje hip in de (raw) food wereld is de “Spirali”. Met dit apparaat d...
