Een duurzaam leven: hoe begin je?! MIND, VOEDING Duurzaamheid. Wat betekent dat woord eigenlijk? En wanneer ben je als persoon of organisatie duurzaam bezig? Tel je pas...
De ondersteuning bij lichamelijk klachten? VOEDING Toen ik in aanraking kwam met CBD Olie vroeg ik mij meteen af wat is CBD Olie? CBD (cannabidiol) is een van de heilzame...
Versterk je weerstand! FIT Als ik toch gezond en gevarieerd eet dan krijg ik toch alles binnen en is het gebruik van voedingssupplementen toch hele...
Hoe voorkom je nek- en rugklachten? FIT Een langdurige onjuiste zithouding heeft vaak een ongunstige invloed op onze wervelkolom en schouders. Werkt u op kantoo...
5 Rules: FRUIT RULES 5 Regels als het gaat om fruit! Iedereen weet het; elke dag twee stuks fruit “…want dat is gezond!”. Maar hoe komt dat?...
3 Rules: Fit worden met zo min mogelijk inspanning. RULES Om fit te zijn zal je moeten bewegen, daar ontkom je niet aan. Maar als je lui bent net zoals ik, dan zoek je gauw de ma...
Frambozen Acaibowl RECEPTEN Dit fruitige recept is de zomertrend van dit jaar! Serveer deze kleurrijke açaibowl in een kokosnoot, maar kun je die ni...
Rijstepap met kokosmelk RECEPTEN Ontbijt is misschien wel mijn favoriete maaltijd van de dag. Rijst is ook ideaal als ontbijt. Ja ik hoor je denken; “WTF...
