De ondersteuning bij lichamelijk klachten? VOEDING Wellicht heb je er weleens van gehoord; De plant dat bestaat uit honderden verschillende stoffen, waarvan er enkele al j...
Vul je reserves aan! VOEDING Als ik toch gezond en gevarieerd eet dan krijg ik toch alles binnen en is het gebruik van voedingssupplementen toch hele...
Fitness? Vergeet dit niet! FIT Eiwitten zijn de belangrijkste bouwstof van ons lichaam. Eiwitten zijn opgebouwd uit 20 verschillende aminozuren en ons ...
Hoe goed is jouw houding? FIT, MIND Je kent ze allemaal wel, de mensen die voorovergebogen zitten achter hun computer of mensen die slungelig over straat lo...
5 Rules: FRUIT RULES 5 Regels als het gaat om fruit! Iedereen weet het; elke dag twee stuks fruit “…want dat is gezond!”. Maar hoe komt dat?...
3 Rules: Fit worden met zo min mogelijk inspanning. RULES Om fit te zijn zal je moeten bewegen, daar ontkom je niet aan. Maar als je lui bent net zoals ik, dan zoek je gauw de ma...
Frambozen Acaibowl RECEPTEN Dit fruitige recept is de zomertrend van dit jaar! Serveer deze kleurrijke açaibowl in een kokosnoot, maar kun je die ni...
Manna Brood met Munt en Kokosmayo RECEPTEN OKE! Dit is zo simpel maar oh zo lekker. We kwamen dit recept tegen in een tijdschrift en besloten het (op bas...
