superfoods

Superfoods zijn nog steeds een trend!

Wellicht heb je al eens van superfoods gehoord. Mocht dit niet zo zijn dan durf ik te wedden dat je in ieder geval al eens iets over een product hebt gehoord dat wordt gerekend tot superfoods. Superfoods lijkt ...
healthbox-openend

Review: Healthbox juli 2016

Ik heb weer een healthbox binnen! Hebben jullie al gelezen hoe mijn eerste ervaring met de healthbox was? We zijn weer in de gezonde zone met heerlijke producten op het gebied van fitness, voeding, gezondheid e...
healthbox-fnfhealth

Review: Healthbox juni 2016

De Healthbox: Onwijs gaaf! We vinden het super dat onze blogger deze heeft mogen testen en zij wilt dan ook haar ervaring hiermee met jullie delen! De healthbox is een eigenlijk een luxe goodiebag om het zo ...
appelazijn-demeter

Appelazijn; zuur superfood

Appelciderazijn is niet alleen een natuurlijk product, het is een superfood! Het is gemaakt van appelsap dat wordt gefermenteerd tot appel cider. Door appelsap eerst te fermenteren wordt alcohol gemaakt. Het al...
Go bananas

Go bananas

Bananen zijn geweldig! Ze zijn niet alleen lekker, maar zijn ook nog eens erg goed voor je. In dit artikel ga ik in op de vele voordelen die bananen hebben.   Goed voor je humeur Bananen bevatten ...
fnf-health-rules-chocolade-het-mag-rules-to-live-by

Chocolade; Het mag!

Goed nieuws! Pure chocolade (75% en meer) zit vol met belangrijke nutriënten. Deze nutriënten kunnen je gezondheid een boost geven! Chocola wordt gemaakt van de cacaobonen, welke heel veel anti-oxidanten bevat...
fnf-health-blauwe-bosbessen-rules-to-live-by

Blauwe bosbessen; Superfood

Blauwe bosbessen; Superfood Blauwe bosbessen zijn erg gezond, en wel om de volgende redenen: Ze hebben een hoge voedingswaarde: bevat veel vezels, vitamine K1 en vitamine C ze bevatten veel anti-oxidante...
Fat-Rich-Foods1

Koolhydraten 2.0; 100 gram per dag

Zoals je onderhand wel weet eten we tegenwoordig veel te veel koolhydraten (suikers, zetmeel). Hierdoor ontstaan veel klachten. Bovendien vormt je lichaam door al die koolhydraten zelf verzadigd vet en slaat di...
fnf-healt-een-ei-hoort-erbij-rules-to-live-by

Eieren horen erbij – FNF Health

Eieren zijn echte superfoods! En wel om de volgende redenen: In eigeel zitten bijna alle essentiële aminozuren Eigeel bevat veel vitamines. Waaronder vet-oplosbare vitamines a, d, e, k. Ook bevat het vi...
fnf-health-vet-in-spiermassa

3 Rules: Verander vet in spiermassa

Dit zijn 3 manieren om vet in spiermassa te veranderen: 1. Eet vet en eiwitten eerst. Wanneer je gaat eten, zorg er dan voor dat je eerst wat vet, eiwitten en groente binnen hebt voordat je ook maar een hap...