etheri

Essentiëel, etherisch, wat is het?

Ja ja, we hebben jullie beloofd te schrijven over essentiele olie en aromatherapie, dus dat doen we! Zo zijn we dan ook wel weer :) Essentiële of etherische oliën zijn vluchtige, aromatische verbindingen die wo...
fnf-health-margarine.rules-to-live-by

Margarine

In 'Mythes over dodelijk verzadigd vet en ziekmakende margarine', kan je lezen dat margarine een uiterst ongezond en ziekmakend product is. En waarom dit wanproduct gepropageerd wordt als zijnde supergezond en ...
fnf-health-vet-in-spiermassa

3 Rules: Verander vet in spiermassa

Dit zijn 3 manieren om vet in spiermassa te veranderen: 1. Eet vet en eiwitten eerst. Wanneer je gaat eten, zorg er dan voor dat je eerst wat vet, eiwitten en groente binnen hebt voordat je ook maar een hap...