Groentesalade met basilicum

  Groentesalade voor de zomer! Al een tijdje hip in de (raw) food wereld is de “Spirali”. Met dit apparaat draai je makkelijk en snel mooie spaghetti-achtige slierten die je als vervanger in noedelg...

Je huid verwennen met arganolie!

Weer een item dat mijn persoonlijke voorkeur heeft! Arganolie wordt het Marokkaanse goud genoemd en ik was al langer nieuwsgierig naar vooral de werking ervan. Waar komt arganolie vandaan? Waar is het allemaal ...

Kokosolie; gezond op veel vlakken

Jeetje! Het lijkt wel een wondermiddel! Kokosolie! Het is namelijk voor zo veel dingen te gebruiken en super goed. Het is super goed om mee te bakken & braden en om het te vervangen voor boter op brood. In ...

Chocolade; Het mag!

Goed nieuws! Pure chocolade (75% en meer) zit vol met belangrijke nutriënten. Deze nutriënten kunnen je gezondheid een boost geven! Chocola wordt gemaakt van de cacaobonen, welke heel veel anti-oxidanten bevat...

Soja, evil little bean isn’t it?

De sojaboon (Glycine max) is een peulvrucht afkomstig van de sojaplant, die als grondstof voor veel soja-producten wordt gebruikt. Soja bevat 19% vet en 35% eiwit. (bron: Wikipedia) Gefermenteerde soja-produ...