Kokos; gezond en lekker!

Kokos is onwijs lekker dat wisten we al, maar nu blijkt ook nog eens dat het ook nog eens best gezond is! Het is o.a. ontzettend hydraterend wat natuurlijk altijd goed is, maar eigenlijk is alles van de kokosno...

Groentesalade met basilicum

  Groentesalade voor de zomer! Al een tijdje hip in de (raw) food wereld is de “Spirali”. Met dit apparaat draai je makkelijk en snel mooie spaghetti-achtige slierten die je als vervanger in noedelg...

Chocolade; Het mag!

Goed nieuws! Pure chocolade (75% en meer) zit vol met belangrijke nutriënten. Deze nutriënten kunnen je gezondheid een boost geven! Chocola wordt gemaakt van de cacaobonen, welke heel veel anti-oxidanten bevat...

Soja, evil little bean isn’t it?

De sojaboon (Glycine max) is een peulvrucht afkomstig van de sojaplant, die als grondstof voor veel soja-producten wordt gebruikt. Soja bevat 19% vet en 35% eiwit. (bron: Wikipedia) Gefermenteerde soja-produ...