chanel face2

Rooibos goed voor je huid?

In deze reeks artikelen gaan wij in op de basisbegrippen en -beginselen van onze beautyrituelen. Aje juist op zoek bent naar basisinformatie over huid-verzorging dan ben je hier aan het goede adres. In dit arti...
13397566_1555103234791804_179179006_n

Het verschil tussen natrium en zout

Ons lichaam bestaat voor het grootste deel uit water en zout. Naast water en zuurstof is Zout onmisbaar voor het lichaam. Maar zout werkt alleen maar als het door het lichaam wordt opgenomen. (Natriumchloride) ...
healthbox-openend

Review: Healthbox juli 2016

Ik heb weer een healthbox binnen! Hebben jullie al gelezen hoe mijn eerste ervaring met de healthbox was? We zijn weer in de gezonde zone met heerlijke producten op het gebied van fitness, voeding, gezondheid e...
huid-exfolieren-fnfhealth

Verwijder je dode haar- en huidcellen!

Je huid verliest zo’n 30.000 tot 40.000 cellen per minuut. Dat is een natuurlijk proces dat de huid doormaakt: nieuwe huidcellen worden aangemaakt en oude cellen worden naar de oppervlakte van je huid afgevoerd...
pakkmet

Algenolie? Het alternatief voor visoliecapsules

Jazeker, algenolie capsules zijn een goed alternatief voor visoliecapsules. De omega 3 vetzuren EPA en DHA in deze capsules worden uit algen gewonnen en hebben precies dezelfde werking echter zijn ze ook nog ee...
chocodelic-groeps

Gezonde snacks; RAW!

Gezonde snacks lijken misschien een hele uitdaging. Zeker wanneer je op pad bent en zin heb in wat lekkers. Stap elk benzine station of supermarkt in en er liggen flink wat verschillende tussendoortjes op je te...
vidthumb

FNFTV #001 – Chocolade

Yes! De eerste episode van FNFTV! Met deze week jullie hosts Joost en Ruud Moers over de voordelen van het eten van chocolade! Lees het bijbehorende artikel hier: http://fnfhealth.nl/rules-chocolade/ ...
Quinoasalade

Pesto Quinoa Salade

Deze salade kun je een aantal dagen bewaren in de koelkast waardoor je deze gemakkelijk doordeweeks nog eens kunt eten als lunch. Deze quinoa salade met pesto is vrij van gluten en ook geschikt voor veganisten ...
fnf-health-rules-boerenkool-superkool-rules-to-live-by

Boerenkool; Superkool!

De ouderwetse boerenkool is weer helemaal hip. En dat is helemaal niet erg. Want boerenkool is een echte superfood. Het is een van de meest gezonde winter-groenten. En wel om de volgende redenen. Er zitten een...
fnf-healt-een-ei-hoort-erbij-rules-to-live-by

Eieren horen erbij – FNF Health

Eieren zijn echte superfoods! En wel om de volgende redenen: In eigeel zitten bijna alle essentiële aminozuren Eigeel bevat veel vitamines. Waaronder vet-oplosbare vitamines a, d, e, k. Ook bevat het vi...