slowjuice-sapje-appel-spinazie-kiwi

Al aan de sapjes?

Al lange tijd, sinds ik met gezonde voeding bezig ben, hoor ik over mega gezonde groentesapjes. Een echt gezond sapje maak je met een slowjuicer, alleen die apparaten zijn niet erg goedkoop. Ik merk vaak dat er...
natuurlijke-zoetstoffen-fnfhealth-voeding

Suikervervangers; wat zijn de beste opties?

Zo langzamerhand dringt het bij veel mensen door dat geraffineerde suiker in ieder geval niet gezond is maar wat dan wel? Agavesiroop? Honing? Ik zal je vertellen wat mijn suikervervangers zijn en waarom. &n...
groente salade

Groentesalade met basilicum

  Groentesalade voor de zomer! Al een tijdje hip in de (raw) food wereld is de “Spirali”. Met dit apparaat draai je makkelijk en snel mooie spaghetti-achtige slierten die je als vervanger in noedelg...
fnf-health-6rules-gezond-boodschappen-doen-rules-to-live-by

6 Rules: Gezond boodschappen doen

Tips voor gezond boodschappen doen: Koop biologisch en/of grasgevoerd boodschappen en zoveel mogelijk onbewerkt Koop je toch iets in een pakje of potje? Bekijk dan de ingrediëntenlijst en trap niet in gez...
sprookje-landbouwgrond-fnf-health

Het verhaal van de uitgeputte landbouwgrond

Toen alles nog goed was... Lang, lang geleden maakte men gebruik van groenbemesting, vruchtrotatie en braak leggen van akkers. Op deze wijze bleven akkers heel vruchtbaar. Toen kwam de grote boze voedingsind...