thum

Biologische thee: super lekker!

Het is hard zoeken om echte goede biologische thee te vinden. In dit artikel lichten wij toe wat biologische thee is en wat de rol van biologische thee is in de theewereld. Vanuit het concept van de biologis...
Chilicon1

Waarom peulvruchten zo gezond zijn?

Eet jij wel eens linzen, kikkererwten of kidneybonen en bereid je weleens chili con carne met deze ingredienten? Dan weet je vast wel dat deze bonen peulvruchten zijn. Peulvruchten zijn eetbare, rijpe plantenza...
olijfolie

Olijfolie uitgelegd!

Olijfolie is veelzijdig. Je kunt erin bakken, braden of er een lekkere vinaigrette mee maken. Daarnaast is olijfolie een beter alternatief door de vele onverzadigde vetten en bevat het veel vitamine E. In ons l...
slowjuice-sapje-appel-spinazie-kiwi

Al aan de sapjes?

Al lange tijd, sinds ik met gezonde voeding bezig ben, hoor ik over mega gezonde groentesapjes. Een echt gezond sapje maak je met een slowjuicer, alleen die apparaten zijn niet erg goedkoop. Ik merk vaak dat er...
roos-scrub-6222

Koffie goed voor je huid? Jazeker!

Wij houden van een bakkie leut. Het is niet alleen een heerlijke manier om de dag te beginnen, het is ook nog eens een wondermiddel voor een zijdezachte, zuivere en jeugdige huid. Of het drinken van koffie w...
chanel face2

Rooibos goed voor je huid?

In deze reeks artikelen gaan wij in op de basisbegrippen en -beginselen van onze beautyrituelen. Aje juist op zoek bent naar basisinformatie over huid-verzorging dan ben je hier aan het goede adres. In dit arti...
etheri

Essentiëel, etherisch, wat is het?

Ja ja, we hebben jullie beloofd te schrijven over essentiele olie en aromatherapie, dus dat doen we! Zo zijn we dan ook wel weer :) Essentiële of etherische oliën zijn vluchtige, aromatische verbindingen die wo...
acaibowl

Frambozen Acaibowl

Dit fruitige recept is de zomertrend van dit jaar! Serveer deze kleurrijke açaibowl in een kokosnoot, maar kun je die niet vinden, gebruik dan een mooi schaaltje of glas. Rangschik het fruit erop en serveer met...
eiwitfeat

Sporters en nutrienten

Voor bepaalde doelgroepen geldt een hogere eiwitbehoefte, namelijk voor vegetariers/veganisten en (top)sporters. Hoe zit dat precies en waar dien je op te letten als je in deze doelgroep valt? Enkele eiwitten w...
banashake

Eiwitten en nog eens eiwitten

Voor bepaalde doelgroepen geldt een hogere eiwitbehoefte, namelijk voor vegetariers/veganisten en (top)sporters maar zeker ook bij degene die af willen vallen. Hoe zit dat precies en waar dien je op te letten a...