alle-23-ingredienten

Antioxidanten en waar we ze kunnen vinden!

Van antioxidanten weten we vooral dat ze erg gezond zijn en dat we er zo veel mogelijk van moeten binnenkrijgen. Maar wat zijn antioxidanten juist? En vooral: waar vinden we ze? In het kort uitgelegd zijn an...
acaibowl

Frambozen Acaibowl

Dit fruitige recept is de zomertrend van dit jaar! Serveer deze kleurrijke açaibowl in een kokosnoot, maar kun je die niet vinden, gebruik dan een mooi schaaltje of glas. Rangschik het fruit erop en serveer met...
mannabrood-kokos

Manna Brood met Munt en Kokosmayo

OKE! Dit is zo simpel maar oh zo lekker. We kwamen dit recept tegen in een tijdschrift en besloten het (op basis van de best gezonde ingredienten) uit te proberen. Wat waren wij blij! De bereiding was...
lakrits-butik-fnfhealth

Drop is zo lekker!

Drop is één van de populairste snoepjes onder Nederlanders, iets waar mensen die niet uit Nederland komen zich over blijven verbazen. Samen eten Nederlanders zo’n dertig miljoen kilo drop per jaar. Toch is het ...
balancing

Review: Balancing Face Oil

De biologische face oil van Skinfoods.eu is speciaal ontwikkeld voor de meeste huidtypes. Misschien dat je dit product al kent. Ik ontving de balancing gezichtsolie om te testen. Dit heb ik met veel plezier ged...
chocodelic-groeps

Gezonde snacks; RAW!

Gezonde snacks lijken misschien een hele uitdaging. Zeker wanneer je op pad bent en zin heb in wat lekkers. Stap elk benzine station of supermarkt in en er liggen flink wat verschillende tussendoortjes op je te...
dees-feat

Review: Dee’s Wholefoods

Wanneer men trek heeft in een tussendoortje grijpen ze al snel naar een ongezonde snack. Het is wellicht ongezond, maar makkelijk, vullend en erg lekker. Maar ja, zo houd je de kilo’s ook niet in bedwang. Vaak ...
za

Gezonde Tilapia

Dit simpele tilapia recept neemt slechts een aantal minuten in, gebruikt maar een klein aantal ingrediënten en smaakt ook nog eens ontzettend goed.   Ingrediënten (4 porties) : 4 tilapia filets 2 t...
Quinoasalade

Pesto Quinoa Salade

Deze salade kun je een aantal dagen bewaren in de koelkast waardoor je deze gemakkelijk doordeweeks nog eens kunt eten als lunch. Deze quinoa salade met pesto is vrij van gluten en ook geschikt voor veganisten ...
couscous-garnalen

Garnalen Couscous

Dit couscous recept met garnalen is gezond en kun je snel op tafel hebben staan, je bezoek zal dit waarschijnlijk niet geloven omdat het zo lekker smaakt.   Ingrediënten (6 porties) : 2 eetlepels ol...