pushup

Push Harder!

Wil jij sterkere en beter gevormde borst? Hieronder lees je wat tips om je borstpieren op de juiste manier aan te pakken met de klassieke push-up. Voordat je begint met de (zware) gewichten is het belangrijk...
2016-05-01 21.41.15

Fitness

De een houdt van hardlopen of wielrennen, de ander houdt ervan zichzelf af te beulen met zware gewichten. Zo'n type ben ik. Ik heb een hekel aan hardlopen en andere cardio-sporten. Ik ben enigszins lui op dat t...