banashake

Eiwitten en nog eens eiwitten

Voor bepaalde doelgroepen geldt een hogere eiwitbehoefte, namelijk voor vegetariers/veganisten en (top)sporters maar zeker ook bij degene die af willen vallen. Hoe zit dat precies en waar dien je op te letten a...
fnf-health-marilyn-monroe-rules-to-live-by

Ladies; Eet als Marilyn Monroe!

Tegenwoordig is de ideale vrouw dun of mager, althans als we de media moeten geloven. Als bekende actrice, artiest of model 'moet' je tegenwoordig wel voldoen aan dit hedendaagse ideaalbeeld. Maar dit is nie...