Suikervervangers; wat zijn de beste opties?

Zo langzamerhand dringt het bij veel mensen door dat geraffineerde suiker in ieder geval niet gezond is maar wat dan wel? Agavesiroop? Honing? Ik zal je vertellen wat mijn suikervervangers zijn en waarom. &n...

Gezonde snacks; RAW!

Gezonde snacks lijken misschien een hele uitdaging. Zeker wanneer je op pad bent en zin heb in wat lekkers. Stap elk benzine station of supermarkt in en er liggen flink wat verschillende tussendoortjes op je te...

FNFTV #001 – Chocolade

Yes! De eerste episode van FNFTV! Met deze week jullie hosts Joost en Ruud Moers over de voordelen van het eten van chocolade! Lees het bijbehorende artikel hier: http://fnfhealth.nl/rules-chocolade/ ...

Chocolade; Het mag!

Goed nieuws! Pure chocolade (75% en meer) zit vol met belangrijke nutriënten. Deze nutriënten kunnen je gezondheid een boost geven! Chocola wordt gemaakt van de cacaobonen, welke heel veel anti-oxidanten bevat...