Stress: Don’t panic! Incoming stress bomb!

Hier 12 rules waarom (chronische) stress je carrière, relatie of fitness-gains ruïneert.

  • Stress ruïneert jouw motivatie; couch potato!
  • Stress schaadt je geheugen; niet handig op je werk, maar ook in je relatie niet handig
  • Stress verlaagt je sex-drive; bye bye lieverd!
  • Stress schaadt je concentratie; welke plannen had ik ook alweer vanavond?
  • Stress kan ervoor zorgen dat je emotioneel instabiel wordt
  • Stress tast je zenuwen aan; verkrampte rug, pijnlijk hoofd; auw
  • Stress zorgt voor een halt op je spiergroei; what??
  • Maar zorgt ook dat je minder herstelt van je work-out
  • Stress gaat gewichtsverlies tegen; doe je zo je best, gebeurt er niets
  • En zorgt ervoor dat je sneller aankomt; vooral rond je middel blaast het sneller op
  • Stress put je bijnieren uit; bye bye life!
  • En daardoor kan stress een heel grote rol spelen in o.a. de volgende vervelende kwalen:
    • Hart- en vaatziekten
    • Diabetes type 2
    • Kanker
    • Depressies en angsten
    • Allergieën
    • Verteringsproblemen; obstipatie, constipatie, maagproblemen
    • Versnelde veroudering

Laat een antwoord achter

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.