fnf-health-voeding-zout-blog

Zout, zout en nog eens zout.

Je hebt zout nodig! Zout hebben we nodig, maar niet teveel zeggen het voedingscentrum en gezondheidsinstanties. Want teveel zorgt voor een hoge bloeddruk. Wat ze even ‘vergeten’ te zeggen is dat ze hiermee g...
fnf-health-eten-toen-en-nu-blog

Eten van toen en nu

De trend van nu is dat iedereen bezig is met eten. Er zijn vegetariërs, veganisten, paleo’ers, vetrijke en vetarme dieten en ja er bestaan zelfs fruitariers. De een zegt brood is goed, de ander zegt niet doen ...
fnf-health-vitamine-a-a-klasse-vitamine-rules-to-live-by

Vitamine A; A-klasse vitamine

Vitamine A is een zeer belangrijke, doch ondergewaardeerde vitamine. Het is een vetoplosbare vitamine, net als vit. D, vit. E en vitamine K. Vitamine A (retinol) wordt alleen gevonden in dierlijke vetten en or...
fnf-health-vet-om-in-te-bereiden-rules-to-live-by

Vetten om eten te bereiden

Vetten; schadelijk of toch niet? Wij worden nog steeds bang gemaakt worden voor vetten, vooral verzadigd vet door het Voedingscentrum en allerlei andere gezondheids-instanties. Maar pas op, dit is niets anders...