2018-07-02 09_17_25-Hoe ga ik om met snoepmomenten.docx - Word

Hoe ga ik om met snoepmomenten?

  Wie houdt er nu niet van snoep? Het smaakt lekker en het ziet er leuk uit. Denk aan al die felle kleuren en leuke vormpjes. Niet te vergeten voor kinderen al die lokkende verpakkingen met hun favoriet...
2018-06-28 15_12_20-magnesiumtekort - Google zoeken

Wat doe je bij een Magnesium tekort?

Als ik toch gezond en gevarieerd eet dan krijg ik toch alles binnen en is het gebruik van voedingssupplemententoch helemaal niet nodig? Deze vraag krijgen we nog al eens gesteld en dit wordt ons ook door veel i...
tarwegras

Tarwegras; wat je moet weten!

Je hebt er vast wel eens wat over gehoord of voorbij zien komen: tarwegras. Een hele tijd geleden heb ik eens een foto van zo’n shotje gepost op Instagram en toen kwamen er wat dingen naar voren die ik vond. Er...
ben-evers-review-samples

Muesli, maar dan bewust!

Muesli is één van de gezondste ontbijtvarianten die er zijn. Het brengt je lichaam ‘s morgens snel op gang en geeft energie voor de hele dag. Glutenvrije granen zijn hierbij even goed als de traditionele muesli...
roos-scrub-6222

Koffie goed voor je huid? Jazeker!

Wij houden van een bakkie leut. Het is niet alleen een heerlijke manier om de dag te beginnen, het is ook nog eens een wondermiddel voor een zijdezachte, zuivere en jeugdige huid. Of het drinken van koffie w...
Chilicon1

Waarom peulvruchten zo gezond zijn?

Eet jij wel eens linzen, kikkererwten of kidneybonen en bereid je weleens chili con carne met deze ingredienten? Dan weet je vast wel dat deze bonen peulvruchten zijn. Peulvruchten zijn eetbare, rijpe plantenza...
alle-23-ingredienten

Antioxidanten en waar we ze kunnen vinden!

Van antioxidanten weten we vooral dat ze erg gezond zijn en dat we er zo veel mogelijk van moeten binnenkrijgen. Maar wat zijn antioxidanten juist? En vooral: waar vinden we ze? In het kort uitgelegd zijn an...
fitneshake

De belangrijkste bouwsteen!

Wat is nou de belangrijkste bouwsteen voor je spieren? Voor bepaalde doelgroepen geldt een hogere eiwitbehoefte, namelijk voor vegetariers/veganisten en (top)sporters. Hoe zit dat precies en waar dien je op te ...
eiwitfeat

Sporters en nutrienten

Voor bepaalde doelgroepen geldt een hogere eiwitbehoefte, namelijk voor vegetariers/veganisten en (top)sporters. Hoe zit dat precies en waar dien je op te letten als je in deze doelgroep valt? Enkele eiwitten w...
platte-buik

Darmflora opgelet!

Colostrum, ook wel “biest” genaamd, is de melk die afgegeven wordt door alle vrouwelijke zoogdieren (inclusief de mens) binnen de eerste 6 uren na de geboorte van hun kind of jong. Melk die na de eerste 6 uur w...