Banaan Gember Smoothie

Deze lekkere smoothie van banaan en gember is goed voor de spijsvertering, brandend maagzuur, misselijkheid en andere maag gerelateerde problemen door het gebruik van verse gember in dit gerecht.

 

Ingrediënten (2 porties) :
1 banaan in schijfjes gesneden
170ml vanille yoghurt
1 eetlepel honing
1/2 theelepel vers geraspte gember

Bereiden :
Mix de banaan, yoghurt, honing en gember en laat deze in de blender verwerken tot je een vloeistof hebt zonder klonters.

Deze smoothie bevat onder andere: 1g vet, 57mg sodium, 28g suiker, 5g proteine

Laat een antwoord achter

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.